Кефирная методика похудения на 3 дня помогает сбросить более 5 килограмм. Необходимо все 3 дня «сидеть» на 1% кефире и обильном питье. Рекомендуется забыть о продуктах привычного меню, чтобы полностью разгрузить организм и избавиться от лишних килограммов.